A táplálékkiegészítők megnevezés tág határú gyűjtőfogalom. Ennek kisebb részét képezik a fogyókúrában jól alkalmazható készítmények.

Ugyanakkor a fogyókúrás készítményekre is jellemző az egészséges táplálkozást támogató összetétel vitamin, ásványi anyag és nyomelem vonatkozásában. Ezek egészülnek ki fehérje, aminosav és rost összetevőkkel.
Változatos formában és halmazállapotban kaphatóak.
Vannak teljes értékű étkezést helyettesítő formulák, például oldható porok, fehérje, vagy müzli szeletek.

A kiegészítő termékek többnyire tabletta formátumok, de egyre többször találkozhatunk kolloid, folyékony, vagy gél kiszereléssel is. Utóbbiak a felszívódás terén nyújtanak előnyt, illetve vannak olyan emberek, és gyerekek, akiknek tabletta undora van, és nem fogadják el a legjobb terméket sem tabletta kivitelben.

Ha mégis szükséges tablettát fogyasztani, akkor azt célszerű összezúzni, és folyadékkal bevenni. Kivételt képeznek a kapszulák, amelyeket nem bontunk meg.Ha pl. tumixot is fogyaszt az illető, abba is bele lehet tenni.
A gyártók, illetve értékesítő megbízottaik ma már tudnak segíteni a turmixok élvezetes, finom elkészítéséhez sokféle recepttel.
Mivel csak a felügyelt fogyókúra lesz eredményes, olyan cég termékéből érdemes választani, ahol ez biztosított. A kereskedelemben árult fogyasztószereknél ez nem biztosított. Egyik áruházlánc polcainál sem áll ott az áruház, vagy a polcon lévő termékek gyártóinak képviselője, hogy személyre szabott tanácsokkal lássa el a vásárlót. Sőt, soha nem is fog érdeklődni, hogy bevált-e a választott termék, és a menet közben felmerülő kérdésekre sincs senki, aki válaszoljon. Valószínűleg garancia sincs arra az esetre, ha nem érünk el eredményt a megvásárolt termékkel. De van Magyarországon olyan fogyókúra lebonyolítására alkalmas termékcsalád, amelyre garanciát ad a gyártó, és biztosítja az általa kiképzett munkatársak segítségét a fogyás teljes időtartama alatt. Erről bővebb információt privát levélben adok. Ezekkel a termékekkel a férjem 16 kilótól, én 25 kilótól szabadultam meg, esetemben ez 4 ruhaméret csökkenést jelentett.
Egy másik cikkemben már közzétettem az alábbiakat:
Hogy is igazodjunk el?
-  Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmények

Magyarországon 1987 óta létezik a gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmények elnevezésű kategória, amelybe azok a természetes eredetű anyagot (növényi, állati, ásványi anyagok, vitaminok) tartalmazó készítmények tartoznak, amelyek bizonyítottan kedvező biológiai hatással rendelkeznek, orvosi előírás nélkül is alkalmazhatók és előírásszerű használatuk esetén egészségi ártalmat nem okoznak.

A 2005. őszén hatályba lépett új jogszabályokkal nem szűnt ugyan meg ez a kategória, de új engedélyezés indítása már nem lehetséges, és a már engedélyezett termékek is csak 2011. áprilisáig lehetnek forgalomban. Mindezek alapján a gyógytermékek gyógyszerré történő átminősítését az Országos Gyógyszerészeti Intézet az emberi alkalmazásra kerülő gyógyszerek forgalomba hozataláról szóló 52/2005 (XI.18.) EüM rendeletben foglaltaknak megfelelően, kérelemre elvégzi.

Gyógytermék gyógyszerkategóriába minősíthető át:

- orvosi rendelvény nélkül is kiadható egyéb gyógyszer,

- hagyományos növényi gyógyszer.

- Érdeklődjön a gyártó felől is.
- Megbízható helyen vásároljon.
- Kérdezze meg a garanciát, visszavásárlási lehetőséget.
- Gyanakodjon, ha túl sok betegségre hatásos az adott készítmény. Ami mindenre jó, az semmire se jó.
- Ha gyógyszertárban vásárol, konzultáljon a patikussal, hogy milyen gyógyszereket szed, és milyen gyógyhatású készítményeket.
- Tudnia kell, hogy néha olyan termékek is bekerülnek az országba, amelyeket az illetékes hatóságok nem vizsgáltak, összetételüket nem ismerik.
- A gyógyhatású készítményeket az OGYI vizsgálja, mint gyógyszert, ilyen termékek MLM-ben nem kaphatóak, és szabad forgalmazásban is csak(drogériák, áruházak, benzinkutak) 2011-ig kaphatóak.
- Tegye le a voksot egy cég termékei mellett, ne szedjen különféle cégektől különféle termékeket.
- Ne az olcsóság döntse el, hogy mit választunk.
- Az interneten elterjedt webáruházaktól csak olyan terméket vásároljunk, amit már kipróbáltunk, és ismerjük. Bár még itt is van kockázat, mivel csak a csomag kifizetése után derül ki, hogy mit kaptunk.
- Ne dőljünk be a 30-40 kilós fogyásokkal reklámozó, jellemzően a női magazinok egész oldalas hirdetéseiben jelentkező cégeknek, akik folyamatos szereplői a kandi kamerás tényfeltáró riportoknak. Őket bünteti a Gazdasági Versenyhivatal, amikor arról írnak, hogy sérülékeny réteg kihasználásával akarnak jelentős bevételhez jutni. Hiszen hányszor olvassuk a fórumokon, hogy valaki mindent megadna azért, ha le tudna fogyni. Nekik sokszor az egészségük múlik azon, hogy fogyni tudjanak.

Ezt a cikket bárki felhasználhatja a honlapján vagy a blogján  abban
az esetben, ha szerzőként feltünteti a nevemet! Kajárikné Kovács Katalin