A forró nyári napokban fokozottan, de máskor is oda kell figyelni a napi folyadék fogyasztás mennyiségére. Ihatunk ásványvizet, gyümölcsteát, hígított gyümölcslét. A napokban olvastam egy érdekes cikket az ásványvizek összetételéről, arról, hogy a beteg embereknek mire kell figyelni az ásványi anyag tartalomnál. Olvasd tovább »

Egy jó, magyaros étel igazi kalóriabomba,pláne, ha valami szintén magyaros, tejszínes, vagy vastag vajkrémes süti követi. Van olyan ismerősöm, aki a sütemény tésztáját lepiszkálja, és csak a tölteléket eszi meg magában, bőven lefújva tejszínhabbal.Sokszor alábecsüljük, sokszor pedig túlbecsüljük az elfogyasztott ételek kalóriatartalmát. Egy kiadós ünnepi ebédre könnyen rávágjuk, hogy ezt megérdemeltem. A bűntudatos pedig azonnal meghánytatja magát.Egyik véglet a túlsúlyos személy, a másik  az anorexiás. Ismerek olyan családot, ahol a kövér, túlsúlyos anya mindent felfal, így lányának Ő az elrettentő példa, ami miatt a lány időnként hánytatja magát.A következő linken tudjuk ellenőrizni az elfogyasztott étel kalóriatartalmát: (Ne csalj!)

http://www.nana.hu/kalkulator/kaloriaszamlalo/

Ezt a cikket bárki felhasználhatja a honlapján vagy a blogján  abban
az esetben, ha szerzőként feltünteti a nevemet! Kajárikné Kovács Katalin

Nem akarunk hízni, oda kell figyelni az étkezésünkre. Ilyenkor attól félünk, hogy a kalóriaszámítás rabjai leszünk. Nem lehet mindig patikamérlegen méricskélni a hozzávalókat, és egész estés számításokat végezni a másnapi ebéd kalóriájáról. Olvasd tovább »

Kezdem egy viccel:

Tudod mikor jött el az ideje a fogyókúrának?

Amikor a párod rád szól, hogy húzd be a hasad, pedig az akkor már be volt húzva. Ez alapvetően férfias vicc, de a mellékelt divatról szóló link miatt ez jutott eszembe. A teltebb hölgyek énképét úgyis folyamatosan rombolják a TV-ből, sajtóból özönlő hírek, tudósítások. Olvasd tovább »

A cukrászdában is érhetnek meglepetések,. Az első az, hogy a süti sohase akkora, mint az üveg alatt. Olvasd tovább »

Idegen helyen étkezni, legyen az vendéglő, vagy vendégség, mindig bizalmi kérdés. Nekem is van olyan ismerősöm, akinél étkezve rendszeres gyomor problémáim vannak. Ez nem azt jelenti, hogy Ő koszos lenne, hanem másként fűszerez, vagy, ahol vásárol, ott nem megfelelő az élelmiszerek tárolása.

Olvasd tovább »

Nagyi korban már sokan fogyasztunk gyógyszereket. Ugyanakkor a konyhában gyógy-és fűszernövényekkel ízesítjük ételeinket. Mik azok a hatások, amelyek gyógyszer fogyasztásunkat befolyásolhatják? A Patika Magazin cikke alapján készült összeállításban erről olvashatunk. Olvasd tovább »

Sokan vagyunk mániákus fogyókúrázók. Bűntudattal ülünk neki a legfinomabb falatoknak is. Pláne egy svédasztal kihívásainak! Van, akinek minden gondolata a súlya körül forog. Tesztelje magát a Patika Magazin alapján:

1. Véleménye szerint milyen érzést kelt egy férfiban, ha megpillant egy karcsú bombázót?
Vágyat                                                                                                         1
Elismerést                                                                                                  2
Ez önmagában semmit nem jelent                                                    3
 
2. Nagyszabású baráti összejövetelen vesz részt, ahol a háziak kitettek magukért, az   asztalon ott van minden, mi szem-szájnak ingere. Ön mit tesz?
Szokása szerint most is tartózkodik az édességektől                 3
Enged a szigorból, bűnözik egy kicsit                                              2
Mindent megkóstol, mert ez egy rendkívüli alkalom                1

A folytatás itt olvasható:

Az összeállítással kapcsolatban:

Ezt a cikket bárki felhasználhatja a honlapján vagy a blogján  abban
az esetben, ha szerzőként feltünteti a nevemet! Kajárikné Kovács Katalin

Függőséget okozó telt idomok

A férfiak nem tudnak betelni a nagy popsikkal

A férfiak fantáziáját erősen megmozgatják az úgynevezett homokóra testalkatú hölgyek kerekded idomai. Gondoljunk csak napjaink egyik sztár színésznőjére J.L.O.-ra. Minden filmje kasszasiker.

A erősebbik nem számára olyan ez mint az alkohol, vagy a drog. Szabályosan függőséget okoz.

Amint meglátnak egy formás popsit, agyukban azon nyomban beindul a fantázia gépezete. Szinte olthatatlan vágyat éreznek hogy megérintsék ezt a csodálatos esztétikai látványt nyújtó női testet. Már a régi időkben is „nagyobb népszerűségnek örvendtek” a teltebb hölgyek, ugyanis a kellemes látvány mellett egyben a termékenység és az általános egészség megtestesítőiként tekintettek rájuk. Olvasd tovább »

Tedd fel kérdésedet, kérj tanácsot, szólj hozzá, írd le saját tapasztalatodat.