Éppen csak befejeződött az újévi diétafogadalmak sutba dobása, máris nyakunkon a bikini szezon. Nem akkor kell elkezdeni ezt az alakformáló programot, amikor a strand pénztáránál állunk, hanem hónapokkal előbb Vagyis MOST!!! Van még idő, hogy csinosan érkezzünk a strandra.

A BMI módszerrel mért testtömeg index már nem korszerű. Helyette léteznek jópofa kézi mérők, amelyek még a napi kalóriaértékről is adnak információt. Ismeretségi körben bizotsan elérhető egy ilyen készülék. Ha pedig nem, akkor a patikákban vannak pénzbedobós rokonaik, ahol meg tudjuk mérni magunkat.

Ajánlott napi energia bevitel: (fogyáshoz ezt kell csökkentenünk, ajánlott legalább 500 kcal-lal)

Ne tekintsük fogyókúrának az előttünk álló alakformáló feladatot. Ez munka lesz, nem is könnyű, akaraterőt, és odafigyelést igénylő feladatok várnak ránk, amelyek érintik a táplálkozás területét, és a testmozgásét is.

Meg kell tervezni a napi, heti, havi étkezést, a súlycsökkentés menetét, a bevásárlást, a tornaterembe járást, az otthoni mozgásformákat, azok időpontjait.

Le kell mondani a kávéházi, cukrászdai találkozókról, a svédasztalos hétvégékről (ha csak nem vagyunk nagyon fegyelmezettek az ételek válogatásánál), a húsvéti vendégségekről, vendégfogadásról, itt is a fegyelmezettség szablya meg a lehetőséget. Válogassunk az interneten, a cukorbetegeknek szóló receptek közül. Azokból az alapanyagokból főzzünk, amiket a cukorbeteg szakácskönyvek ajánlanak. Valamint rengeteg zöldség és gyümölcs kerüljön az asztalra. Amikor éhségroham tör valakire (értsd: édesség ehetnék) tessék elindulni egy kiadós sétára.

Válogassunk a tavasz jóízű, és karcsúsító, finom zöldségeiből. Egy séta a piacra senkinek sem árt.

Sok finom saláta készíthető a zsenge zöldségekből. Ajándékba ne csokit kérjünk, hanem egy jó szakácskönyvet, és egy zöldség aprítót. A TV shopban mostanában egy nagyon praktikus darabolót mutattak be, ami kezdő háziasszonyoknak is sok segítséget nyújt. Tartály tetejére rakható nyomókaros daraboló, amivel gusztusos kinézetű saláták készíthetők. Ezekre nem szabad olajban, cukorban gazdag dresszingeket, mártásokat tenni. Sima joghurtba, vagy kefirbe kevert fűszerekkel kell ízesíteni. Ma már „virágcserépben” is kaphatóak egész évben finom vágófűszerek.

Nem kell naponta ráugrálni a mérlegre, és elkeseredetten konstatálni, hogy nem változott a súly. Elegendő hetente egyszer mérni magunkat, lehetőleg ugyanabban az időben, és körülmények között. (toalett előtt, vagy után), általában a többség az után választja érthető okokból.

Jó étvágyat a tavaszi finomságokhoz, és az alakformáló gyakorlatokhoz.

Leleplezték a hazug reklámokat Azt eddig is sejtettük, hogy a fényképeken túl szépek a sztárok ahhoz, hogy igaziak lehessenek.

A kutatók most olyan rendszert fejlesztettek ki, amely megmutatja, hogyan néznének ki ezek a „szuperemberek” photoshop nélkül. „A reklámokban és a magazinok címlapján szereplő modellek valahogy mind valószínűtlenül magasak, vékonyak és izmosak. Ezek a mindenhol jelen lévő képek is okolhatóak a férfiak, nők és gyerekek körében is egyre gyakoribb táplálkozási- és testképzavarokért” – fogalmazott Hany Farid, a Darthmouthi Főiskola informatikus professzora és Eric Knee doktori hallgató a Proceedings of the National Academy of Sciences című folyóiratban megjelent cikkükben. Nem ők az egyetlenek ezzel az aggodalommal.

Az Amerikai Orvosszövetség idén már megjelentetett egy felhívást, amelyben arra kérték az érintetteket, hogy tartózkodjanak az olyan képek megjelentetésétől, „amelyek irreális testképet mutatnak be, ezáltal túl magas elvárásokat támasztanak.” Farid és Knee úgy gondolják, a közönségnek tudnia kell, milyen is a kép szereplője valójában. Ennek kiderítésére egy olyan rendszert fejlesztettek ki, amely a képek manipulálásának kétféle módját ismeri fel: a geometriai változtatások során rendszerint vékonyabb lábat, csípőt és kart, szimmetrikusabb arcot és nagyobb szemet kapnak a szereplők. A fotometrikus manipulálás következtében eltűnnek a ráncok, a karikák, a narancsbőr és az egyéb szépséghibák. Ezen technikák alkalmazásával drámaian megváltozik a modell kinézete – árulta el a MediPress.

„Az előtte-utána képekkel kezdjük, amely automatikusan becsüli meg a képen történt változtatásokat, hatásosan jelenítve meg a manipulációt” – mondta el Farid. A kutatók fejlesztésüket 390 ember bevonásával tesztelték, akiknek összesen 468 pár, internetről letöltött előtte-utána képet mutattak. A legtöbb résztvevő nagyjából meg tudta mondani, hol javították fel a képeket. A kutatók remélik, hogy egy ilyen felmérés talán ösztönözheti a kiadókat és a modelleket, hogy elálljanak a képmanipulálás szélsőséges formáitól.

A cikk eredetije az Ötvenentúl című internetes magazinban jelent meg.

HIHETETLEN és mégis IGAZ!

Az MLM-ezők döntő többsége szerint az ideális MLM lehetőség az, amelyiknél:

• NINCS szükség Kezdő Csomag megvásárlására az üzleti tevékenység beindításához,
• NEM KELL SEMMIT sem eladni, és
• NINCS havonkénti kötelező termékvásárlás és más kötelező teljesítési követelmény
• NINCS  a teljesítmény havonkénti lenullázódása
• NINCS az MLM vállalatnál “bent maradt” – a levált “lábak” teljesítménye alapján kiérdemelt, de a kötelező teljesítmény hiánya miatt ki nem fizetett – jutalék (ami a “leválásos” Marketing  Tervek egyik hátránya)!
• NINCS lehetőség arra, hogy az MLM-ezők – diszkont árakat alkalmazva – egymással árversenyt folytassanak!
• VAN viszont, a teljes hálózat teljesítményének beszámítása  KORLÁTLAN  szélességben és mélységben!
• VAN viszont, ELŐLEG kifizetése a saját dologi költségeid fedezetére (telefon, fénymásolási  és közlekedési költségek)

Ha Neked is tetszik egy ilyen lehetőség, akkor
VAN most egy JÓ     HíREM a számodra:

Ilyen lehetőség igen is, LÉTEZIK!

Ne feledd: Jobb ADNI, mint ELADNI!

Bizonyára most számtalan kérdés merül fel benned, ezért igyekszem valamennyit  szép sorban megválaszolni.

Mi az értékesített “TERMÉK”?

A  termék PÉNZ, a kifizetett  összeg : Sokak számára ma még ismeretlen információ – EU-s jogszabályoknak megfelelő hazai törvény – alapján kártérítés címén megszerzett összegből, úgy hazai, mint külföldi  közlekedési balesetben egészségi károsodást szenvedő ügyfél vagy annak hozzátartozói, valamint az őket tájékoztató MLM-ező tanácsadó számára. A jövőben az orvosi műhibák és munkahelyi balesetek kártérítéseiből is lehetőség lesz az ilyen módon való jövedelemszerzésre.

Miből lesz ez a PÉNZ?

Közlekedési balesetekben szenvedők részére kártérítésként – peren kívüli  eljárásban megszerzett – kifizetésre kerülő összegből elkülönített sikerdíjból. A kártérítés tárgyát képezheti az egészségügyi károsodás (8 napon túl gyógyuló),  balesetből eredő társadalmi hátrány, fájdalomdíj, gyógyítási és rehabilitációs költségek megtérítése,  jövedelemkiesés (alkalmazotti fizetés, vállalkozóknál elmaradt haszon), járulék kifizetése gyermekeknek, és hozzátartozóknak. Vagyis a mindenkori jogszabályokban szereplő kategóriák szerint.

A kártérítés címén ilyen esetben, személyenként kifizetendő összeg felső határa – az érvényes hazai törvény szerint –  1,3 milliárd forint! Ezt a kárt okozó gépkocsi vezetője felelősségbiztosítását garantáló biztosító társasággal fizettetik meg. A külön utas- és egyéb biztosítási szerződések feltételei alapján járó kártérítés -  amennyiben valaki ilyen szerződéssel rendelkezik – ettől függetlenül kerül kifizetésre .

Mit kell egy MLM-ezőnek ehhez CSINÁLNI?

Felkutatni olyan személyeket, akik az elmúlt öt (5) évben személyi sérüléssel járó – hazai vagy külföldi – közlekedési baleset vétlen résztvevői voltak, vagy halál esetén a hozzátartozóikat.  Összeállítani és benyújtani a vállalathoz az ügy elbírálásához szükséges okmányokat és dokumentumokat. Ezáltal olyan személyek többlet kártérítéshez juttatására nyílik mód, amiről azok eddig nem tudtak, vagy – anyagi okok miatt – nem volt lehetőségük a kártalanítási per elindítási vagy peren kívüli eljárás költségeinek megfizetésére.

Mennyibe kerül az Ügyfélnek igénybe venni ezt a szolgáltatást?

KEZDETBEN    SEMENNYIBE!
A vállalat  ugyanis előzetes költségek nélkül,  saját kockázatára vállalja a kártérítés elintézését.

Milyen vállalat folytat ilyen tevékenységet?

Európában ezen a területen piacvezető és tőzsdén jegyzett cég hazai képviseletéről van szó. Az anyavállalat – egy jogi érdek-képviseletre szakosodott részvénytársaság  -  Lengyelországban már 7 éve, Csehországban  3 éve, Szlovákiában pedig 1 éve van jelen. (A cég vezetői ebben az évben Romániában, később Ukrajnában és Dél-Európában is tervezik az érdek-képviseleti tevékenységük beindítását.)

Mennyi a jutalék mértéke?

Induláskor a vállalat jutalékának minimum 10 %-a. A Marketing Tervnek megfelelően ez fokozatosan növekszik maximum 40 %-ig.

Hogyan kerül a jutalék kifizetésre?

Számla ellenében.

Van-e WEB-es  lehetőség – Online Iroda – a hálózatom létszámának és  tevékenysége eredményességének nyomon követésére?

IGEN.

Mennyibe kerül a vállalathoz – képviselőként – való csatlakozás?

SEMENNYIBE!

Sőt! A regisztrált munkatársak részére ELŐLEGET fizetnek a felmerülő üzletszerzési kiadásaik (telefon, fénymásolási és utazási költségek) fedezetére!

TE is akarsz részesülni az egyre szélesedő, MLM rendszerben is  értékesített termékek és szolgáltatások nyújtotta legújabb lehetőségekből?

Tagja kívánsz-e lenni azon Online Marketing Vállalkozók csoportjának, aki – a több lábon állás elvét magukévá téve -  napjainkban már egyre több jövedelemforrásból szereznek jövedelmet?

ITT van most egy – nem mindennapi – valóban ÚJ jövedelemszerzési lehetőség!

Rajtad múlik, FELISMERED-E, hogy élhess vele!

Amennyiben rajtam keresztül csatlakozol – képviselőként – ehhez a vállalathoz, segítségemmel lehetőséged nyílik az Online MLM  legkorszerűbb eszközei és módszerei használatának hatékony – profi szinten való – elsajátítására.

Bővebb információ ITT

EMLÉKEZTETŐ:

“A lehetőség soha sem múlik el, csak azt mások használják ki.
Akkor, HA…  sokat bizonytalankodsz…”

További információkról szívesen adok  TÁJÉKOZTATÁST!

Csak biztos forrásból származó, garanciákkal ellátott terméket vegyél és egyél meg! Táplálék kiegészítő választásakor óvatosan kell eljárni. Le kell ellenőrizni a céget, a terméket és annak összetevőit. Ehhez az ellenőrzéshez a

http://oeti.hu

weboldalon sok segítséget találunk. Ha nem boldogultok vele, tegyétek fel nekem a kérdést, és én majd kibogozom a honlapról a fontos tudnivalókat. A listák folyamatosan változnak, ezért érdemes minden alkalommal leellenőrizni a kiválasztott terméket, vagy összetevőt, és nem az emlékezetünkre hagyatkozni, hogy erről már olvastam azt, hogy…

Például a poloskavész nevet beírva a google keresőben, számtalan web áruház kínálja portékáját a menstruációs és változó kori problémákkal küzdő hölgyeknek, pedig ez egy tiltott és veszélyes összetevő.

Étrend kiegészítőkben tiltott növények:

http://www.oeti.hu/download/negativlista20110505.pdf

Bejelentett étrend kiegészítők listája:

http://www.oeti.hu/index.php?m1id=1&m2id=53

Veszélyes étrend kiegészítők listája:

http://www.oeti.hu/index.php?m1id=1&m2id=223

Ne dőljön be senki az MMS-nek nevezett lúgosításra ajánlott méregnek sem. Sokszor a legbetegebb embereket támadják meg ezzel az ajánlattal a lelketlen, pénzsóvár árusok, pl. daganatos betegeket. A veszélyekről itt olvashatsz:

 http://www.webradio.hu/index.php?option=content&task=view&id=216089

http://www.oeti.hu/download/veszelyesszer_mms.pdf

A fentieken túl az OÉTI honlapján az étkezéssel kapcsolatos más hasznos információk is találhatóak. Kérlek, hogy – az alábbi hozzászólási lehetőséget kihasználva – mondd el a véleményedet a témával kapcsolatban, valamint hívd fel rá a figyelmét a téma iránt érdeklődő Facebook-os vagy Twitter-es ismerőseidnek is! Ők ezért bizonyára hálásak lesznek Neked! Ha tetszett Neked ez a bejegyzés, HÁLÁS lennék, ha a “Tetszik” gombra kattintásoddal ezt nekünk is jeleznéd

Itt a tavasz,  várjuk a nyarat, próbálgatjuk a szekrényben lévő ruháinkat, és bosszankodva teszünk félre néhányat, mert kinőttük. Mi is most a teendő? Nekikezdünk egy kampányszerű, koplalásnak? Elkezdünk tornázni, futni? Vagy felvesszük a kapcsolatot egy táplálkozási és életmód kérdésekben jártas személlyel?

Egy ilyen beszélgetésre is fel kell készülni!

Írjuk össze, hogy naponta, hetente, havonta mit, és mennyit eszünk, vagy iszunk? Könnyen csapjuk be még saját magunkat is azzal, hogy egészségesen táplálkozunk, és mértékkel eszünk. A legjobb bizonyíték, bár kissé macerás, ha lefényképezzük a tányérunkat evés előtt. Beleértve a nasikat, falatkákat, maradékokat is. Fontos , hogy tudjuk a jelenlegi súlyunkat, derék, csipő,-és mellbőségünket, illetve egyéb fontosnak tartott körfogatunkat. Táplálkozási hibából eredő betegségeinket is be kell vallani, pl, cukorbetegség, vagy magas vércukorszint, magas koleszterinszint, mert egy diétának ezekre is tekintettel kell lenni. A tavaszi friss zöldségek és gyümölcsök a legalkalmasabbak arra, hogy megtanuljuk a friss, nyers ételek fogyasztásának elfogadását.

Készséggel állok rendelékezésre bárkinek, aki súlygondokkal küzd, és hatékony megoldást keres. A kapcsolat fülön lehet részemre levelet írni, amire gyorsan válaszolok.

Ezt a cikket bárki felhasználhatja, ha feltünteti szerzőként a nevemet : Kajárikné Kovács Katalin. Ha olvasónak teszett meg ez az írás, kérem ossza meg ismerőseivel a tartalmat, hátha szüksége van valakinek életmód tanácsokra.

Szinte naponta jelennek meg a  táplálék kiegészítő piacon szója alapú készítmények. Nagyrészt a fogyókúrában alkalmazott készítményekben használják, de szervezetünk egyébként is meghálálja ennek az élelmiszernek a fogyasztását.

Ez a Távol-Keleten elterjedt növény számos egyéb módon védi az egészséget.
Erősíti a csontokat
Egy amerikai felmérés szerint a naponta kb. 10 dkg szójakészítményt – például tofut, szójatejet, -babot – fogyasztó nőknek kb. háromszor olyan erős a csontozatuk, mint azoknak, akik nem esznek ilyen ételeket. Érdemes ezt az élelmiszert beépíteni a mindennapi étkezésbe.

Csökkenti a koleszterinszintet
A benne található fehérje pozitívan hat a szervezetre. Míg a vérben lévő jó HDL-koleszterin értékét növeli, addig a rossz LDL-koleszterinét csökkenti. Így könnyen megelőzhetők a szív- és érrendszeri betegségek.

Megszünteti a hormoningadozást
A szójababban nagy mennyiségben találhatók meg az úgynevezett izoflavonok, más néven fitoösztrogének. Segítségükkel megelőzhető, hogy a változókorba lépett hölgyek hormonháztartása felboruljon, így megszüntethetők az ilyenkor jelentkező kellemetlen tünetek.

Csillapítja a fájdalmat
Tudományos kutatások támasztják alá, hogy a szójában található nyomelemek, ásványi anyagok, illetve vitaminok miatt a belőle készült ételek gyorsan és hatékonyan szüntetik meg a hát- és fejfájást.

Magyarországon is kapható már a szója tofu, amit hús helyettesítőként lehet felhasználni, a szója granulátum, és más szója alapú termék, pl a Yoya joghurtok, a szójatej,  édességek és nagy mértékben szóját tartalmazó turmix porok. (pl. Herbalife) Tudni kell azt is, hogy sok húskészítményben is alkalmaznak szója lisztet, vagy granulátumot.

A cikk a megjelölt forrás alapján, saját gondolatokkal kiegészítve készült.

A cikket szerkesztette Kajárikné Kovács Katalin

Tájékoztasd ismerőseidet is erről az oldalról, remélhetőleg hálásak lesznek Neked az információért.

2008. december 08. 20:23 | Forrás: STOP/Tina

A médiából, a táplálkozással foglalkozó cikkekből, TV adásokból ömlik ránk a figyelmeztetés, táplálkozzunk egészségesen. Különösen fontos ez, ha valamilyen betegségben szenvedünk, vagy súlytöbblettel rendelkezünk. Aki sokáig szeretné az unokáit látogatni, annak sem mindegy milyen életkort él meg, és milyen életminőségben. Az orvosi rendelőkben várakozva nem lehet minőségi életet élni.

„Bizonyos életkor felett fokozott jelentőséget nyer a tudatos táplálkozás, az egészségmegőrzés.

Minden életszakasznak megvannak a maga problémái, melyek – valljuk be – évtizedről évtizedre szaporodnak. Egyre nagyobb kockázatot jelentenek a különböző betegségek, mind több figyelmet kell szentelni a megfelelő kondíció és megjelenés fenntartásának. A gyógyszer- és a szépségipar óriási erőfeszítéseket tesz, hogy újabb és újabb módszerekkel, termékekkel segítse a hosszú és egészséges élet elérését, mi pedig csak kapkodjuk a fejünket: mennyi csodát ígérő gyógyszer, terápia, étrend vetélkedik a kegyeinkért. Pedig a megoldás, az egészséges, örömteli élet biztosításához sokszor nem kell más, mint körülnézni a természet patikájában, és megfogadni az évezredes, jól bevált tanácsot: vitamin, vitamin, vitamin!
Valószínűleg gyerekkorodtól hallottad, mennyire fontos a C-vitamin a szervezetednek, azt azonban talán nem tudod, miért, milyen időszakokban, milyen formában kell biztosítanod számára ezt a nélkülözhetetlen és valóban csodatévő „üzemanyagot”.

Mennyi az elég?

A legtöbben nem gondolnak a megfelelő vitamin-utánpótlásra, mondván, az elfogyasztott ételekben-italokban van elég, nincs szükség mesterséges adagolásra. Az emberi szervezet szükséglete azonban nem a 21. századi táplálkozási szokásokhoz igazodik, az évszázadok alatt jócskán lecsökkent zöldség- és gyümölcsfogyasztásra, a tartósítási és feldolgozási szokásokra. C-vitaminból igenis szükség van utánpótlásra, hiszen mindennapi táplálkozásunk nemhogy nem biztosítja a megfelelő mennyiséget, de még teszünk is róla, hogy étrendünkből kiirtsuk ezt az alapvető összetevőt. Nézzük, hogyan tesszük mindezt:

• A hámozással a C-vitamin akár 60 százalékát is eltávolítjuk az adott gyümölcsből.
• A fagyasztás 25 százalékos vitamintartalom-csökkenéssel jár.
• A főzéssel ugyancsak megtizedeljük, esetleg lenullázzuk a zöldségek C-vitamin-tartalmát.
• Ha a frissnek mondott gyümölcs akár egy-két napig áll az asztalon vagy a spájz egyik polcán, már megszabadul C-vitamin-tartalma akár kétharmadától is.

Azon kevesek, akik megtehetik, hogy napi étkezésüket a kertből szedett, friss zöldségekkel, gyümölcsökkel biztosítsák, könnyebb helyzetben vannak, ám a boltok, piacok kínálta termékek már közel sem állnák ki a vitaminpróbát.

Miért kell ez neked?

Több állat képes előállítani a szükséges C-vitamin-mennyiséget, az ember valahol az evolúció során elvesztette ezt a képességét. Nekünk magunknak kell gondoskodnunk a megfelelő mennyiség biztosításáról – több okból is.

Ötven felett tudvalevően több – akár halálos kimenetelű – betegség kockázata is erőteljesen megnő. A C-vitamin nem csupán az immunrendszer erősítéséhez nélkülözhetetlen, csökkentve már a megbetegedés esélyét is, de néhány, a halálozási statisztikákban előkelő helyen álló betegség megelőzésében is kulcsszerepet játszik: rákmegelőző szerepe vitathatatlan, de a szívproblémák kialakulásával szemben is bizonyítottan jótékony hatású. A megfelelő mennyiségű C-vitamin ellenállóvá tesz a fertőzésekkel szemben, valamint fontos szerepe van az ízületi fájdalmak enyhítésében is. Hosszú felsorolás következhetne, milyen – elsősorban a közép- és időskorúakat érintő – megbetegedések megelőzésében és leküzdésében van elvitathatatlan érdeme a C-vitaminnak, de most csak a cukorbetegséget, az asztmát, a magas vérnyomást, a náthát, a hályogot, az influenzát említjük.

Időzítés

A C-vitamin a szervezet számára olyan üzemanyag tehát, amely nem csupán a megfelelő életritmus fenntartásához nélkülözhetetlen, hanem az „állagmegóvásban” is kulcsfontosságú. A „minél több, annál jobb” szabály azonban a vitaminadagolásnál nem érvényes. A C-vitamint mint vízben oldódó vitamint a szervezet nem képes raktározni, a szükségesnél nagyobb mennyiség a vizelettel együtt kiürül. Hiába szeded tehát egyfolytában, akár nagy mennyiségben is a C-vitamin-tablettát, nagy része csupán áthalad a testeden anélkül, hogy jótékony hatását kifejthetné. Kis adagokban, viszont rendszeresen kell bejuttatnod a megfelelő mennyiséget, hogy a lehető leghatékonyabban hasznosuljon. Ez persze a legtöbb esetben nehezen oldható meg, hiszen nem rendelheted alá napi programodat a C-vitamin-szükséglet biztosításának. Mivel a ritkán, nagy dózisban bevitt C-vitamin többet árt, mint használ, a megoldást a hosszan tartó, fokozatosan felszabaduló C-vitamin jelenti.”

Léteznek kiváló minőségű multivitamin komplexek is, amelyek megfelelnek a szervezet egyenletes, korszerű vitamin ellátásának is. Érdemes megfontolni a védőoltások felvételét is az egészségi állapot függvényében, konzultálva a háziorvossal.

A cikkhez, hozzáfűztem véleményemet, amelynek az eredetije az Ötvenentúl oldalon jelent meg, a Cetebe vitamin támogatásával.

Te milyen vitamint használsz, hogy készülsz fel a téli szezonra?

Kérlek, hogy – az alábbi hozzászólási lehetőséget kihasználva – mondd el a véleményedet a témával kapcsolatban, valamint hívd fel rá a figyelmét a téma iránt érdeklődő Facebook-os vagy Twitter-es ismerőseidnek is! Ők ezért bizonyára hálásak lesznek Neked!

A változó kor (klimax, menopauza) a menstruáció elmúlását, a termékenység megszűnését jelenti a hölgyeknél, hormonális változások kíséretében. De egy sor kiegészítő testi és lelki tünet is társul hozzá. Olvasd tovább »

Ötven felé, vagy, azon túl az inkontinencia szóval és hatásaival is meg kell ismerkednünk. Néhány felesleges kilótól való megszabadulás jelentősen segít az inkontinencia tünetek csökkenésében. Nincs is annál kellemetlenebb, mint, amikor valahová megérkezve, első utunk a mellékhelyiségbe vezet. Sokan azt is kellemetlennek tartják, hogy a viszonylag vastag inkontinencia betéteket a vékony, nyári nadrágokban hogyan viseljék, ilyenkor marad a szoknya, és a nyári ruha, ami nem feszül rá a testre.

Olvasd tovább »

Orvosi szempontból kétféle elhízás típus van, az alma típus, és a körte típus. Az alma típusnál a zsír jelentős része a hason belül a zsigerek, belek között helyezkedik el. Ezek a hasi zsírsejtek kedvezőtlen anyagcsere hatású anyagokat termelnek. Olvasd tovább »