“Minek élünk, ha nem azért, hogy egymás számára könnyebbé tegyük az életet?” (George Eliot)

Kedves Látogató!

Ebben az ajánlatban nem fogyókúráról lenne szó, hanem felebaráti segítségről. Magyarországon is megnyílt egy kevéssé ismert lehetőség, hogy a közúti balesetek vétlen sérültjei az anyagi kár megtérítésén túl (autóban esett törési kár), kártérítést igényeljenek a maguk, és hozzátartozóik részére, amennyiben 8 napon túl gyógyuló személyi sérülés történt, illetve haláleset, vagy rokkantság. Ez 5 évre visszamenőleg igényelhető, nincs előzetes költség, a költségelszámolás az elért sikerdíjból történik. A cég, amellyel együttműködök, a lehető legrövidebb időn belül, az elérhető legmagasabb, és a fejlett európai országokban alkalmazott mértékű kártérítés megszerzésére törekedik, peren kívüli megegyezéssel.

A Ti segítségetekkel is keresem azokat a személyeket, ismerőseiteket, rokonaitokat, barátaitokat, akik megfelelnek ezeknek a kritériumoknak, és még nem kaptak ilyen címen kártérítést, illetve, ha nincsenek megelégedve az eddig kapott összeggel. Mindez a kárt okozó személyre nem vonatkozik, de ha a vele egy autóban utazók közül sérült valaki, az már igényelheti.

További tájékoztatást, a konkrét eset ismeretében tudok adni a kárt szenvedett félnek.

Ha a levél tartalmát érdemesnek találjátok arra, hogy továbbküldjétek ismeretségi körötökben, bizonyára hálásak lesznek az információért.

Köszönöm figyelmeteket:

Elérhetőségem:
Kajárikné Kovács Katalin
okoskata53@citromail.hu
hogyanfogyhat@gmail.com
Mobil: +36 30 491 4055

Itt a tavasz,  várjuk a nyarat, próbálgatjuk a szekrényben lévő ruháinkat, és bosszankodva teszünk félre néhányat, mert kinőttük. Mi is most a teendő? Nekikezdünk egy kampányszerű, koplalásnak? Elkezdünk tornázni, futni? Vagy felvesszük a kapcsolatot egy táplálkozási és életmód kérdésekben jártas személlyel?

Egy ilyen beszélgetésre is fel kell készülni!

Írjuk össze, hogy naponta, hetente, havonta mit, és mennyit eszünk, vagy iszunk? Könnyen csapjuk be még saját magunkat is azzal, hogy egészségesen táplálkozunk, és mértékkel eszünk. A legjobb bizonyíték, bár kissé macerás, ha lefényképezzük a tányérunkat evés előtt. Beleértve a nasikat, falatkákat, maradékokat is. Fontos , hogy tudjuk a jelenlegi súlyunkat, derék, csipő,-és mellbőségünket, illetve egyéb fontosnak tartott körfogatunkat. Táplálkozási hibából eredő betegségeinket is be kell vallani, pl, cukorbetegség, vagy magas vércukorszint, magas koleszterinszint, mert egy diétának ezekre is tekintettel kell lenni. A tavaszi friss zöldségek és gyümölcsök a legalkalmasabbak arra, hogy megtanuljuk a friss, nyers ételek fogyasztásának elfogadását.

Készséggel állok rendelékezésre bárkinek, aki súlygondokkal küzd, és hatékony megoldást keres. A kapcsolat fülön lehet részemre levelet írni, amire gyorsan válaszolok.

Ezt a cikket bárki felhasználhatja, ha feltünteti szerzőként a nevemet : Kajárikné Kovács Katalin. Ha olvasónak teszett meg ez az írás, kérem ossza meg ismerőseivel a tartalmat, hátha szüksége van valakinek életmód tanácsokra.

Ha valaki nehezen tudja rávenni magát a rendszeres sportra, ami elengedhetetlen, apró trükkökkel tud kalóriákat égetni: 

20 perc séta egyenértékű 10 perc futással. 

Ha liftes épületben dolgozik, vagy lakik, menjen lépcsőn. 

Autójával parkoljon az úti célnál távolabb, és menjen gyalog.

Minél többet menjen gyalog. 

Otthon is gyakorolja az edzőteremben megtanult gyakorlatokat. 

Vegyen videokazettát, és barátnőjével közösen tornázzanak. 

Ha nincs pénze drága bérletre, vegyen 1-2 órát a tornateremben, tanulja meg a gyakorlatokat, és végezze otthon. 

Drága tornaszerek helyett, legyen leleményes. Súlyzó helyett elég edzettségétől függően 2 palack ásványvíz. 

Akár otthon, akár edzőteremben végzi a sportolást, ne feledkezzen meg az utánpótlásról. Fél adag Herbalife Formula 1 shake, Herbalife fehérjeszelet, vagy Herbalife H3OPro ital formájában edzés alatt, vagy után.

A termékek a megnevezésükre kattintva megjelenő oldalon megrendelhetőek, Megrendelés esetén Budapesten ingyenesen kiszállítjuk, vidékre a postaköltség 1000.-Ft. A termékhasználatra megtanítjuk, és igény szerinti konzultációt biztosítunk a használat teljes időtartamára.

Ezt a cikket bárki felhasználhatja a honlapján vagy a blogján  abban
az esetben, ha szerzőként feltünteti a nevemet! Kajárikné Kovács Katalin